Erschöpfung
Erschöpfung ist oft mit einer psychischen oder körperlichen Erkrankung verbunden. Sie kann etwa die Folge von langanhaltendem Stress und Verausgabung sein. Bei Depression und Burnout ist sie meist ein Kernsymptom, das großen Leidensdruck verursacht.
Körperliche Erkrankungen sind in vielen Fällen mit Erschöpfung verbunden. Im onkologischen Bereich kann sie in jeder Phase der Erkrankung oder als Spätfolge auftreten.
Fatigue
Wenn Müdigkeit und Erschöpfung so groß werden, dass selbst kleine Alltagstätigkeiten zur Qual werden, dann spricht man von „Fatigue“. Diese Art von Müdigkeit und Erschöpfung ist meist nicht mit ausreichend Schlaf und Erholung zu lindern. Wenn sich die/ der Betroffene überfordert, dann kann es zu so starken Erschöpfungszuständen kommen, dass selbst die kleinste Tätigkeit nicht mehr möglich ist.
Die Fatigue ist unter anderem auch ein sehr häufiges Symptom von Long Covid. Sie kann das gewohnte aktive Leben massiv einschränken und die Lebensqualität reduzieren.
Durch gezielte psychologische Therapie können Sie lernen, Ihre Kräfte zu bündeln und mit Ihrer Energie effizient zu haushalten.
Ich begleite und unterstütze Sie gerne auf Ihrem Weg zurück zu Aktivität und Lebensfreude.
